Aktywizacja Seniorów

Fundacja Mariusza Wlazłego zaprasza na cykliczne psychomotoryczne zajęcia sportowo-gimnastyczne dla osób starszych (55+). Oferowane zajęcia zapewniają zarówno gotowe programy motoryczne z wykorzystaniem nowoczesnych technologii i metod treningowych jak i te dostosowane do potrzeb i możliwości uczestników. Wychodząc naprzeciw aktywizacji seniorów chcemy dbać o poprawę kondycji fizycznej oraz sprawności ruchowej uczestników a jednocześnie popularyzować idee sportu oraz rozwoju poznawczego i emocjonalnego uczestników. Oferowane zajęcia obejmują rozwój nie tylko siły, wytrzymałości i elastyczności, ale również refleksu, szybkości reakcji i zdolności poznawczych. Dlatego też mają one tak szczególne znaczenie dla osób starszych, u których ważne jest utrzymanie sprawności ruchowej, poprawa równowagi oraz stymulacja procesów poznawczych, co pozytywnie wpływa na jakość życia. W trakcie zajęć wykorzystujemy nowoczesne technologie cyfrowe i multimedialne połączone z praktyczną i teoretyczną wiedzą.

Program zajęć ukierunkowany jest na:

- poprawienie stabilności, koordynacji i równowagi obniżające ryzyko upadków,

- zwiększenie zakresu ruchu w stawach oraz ogólną gibkość,

- poprawę wydolności i ogólnej kondycji organizmu,

- wzmocnienie refleksu, czasu reakcji i dynamiki ruchu,

- wsparcie koncentracji, uwagi i szybkości przetwarzania informacji,

- wzmocnienie percepcji sensorycznej.

NA ZAJĘCIA ZAPRASZAMY GRUPY 10 -20 osób 10 -20 osób

Jesteś zainteresowany(a)... Napisz do nas!

kontakt@fundacjawlazlego.pl